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Arroz Integral vs Arroz Branco

por Lady Jane, em 19.02.14

A seguinte tabela compara os valores nutricionais entre o arroz integral e o arroz branco (processado).

 

 

 

Como surge o arroz branco? Ou seja, como se transforma em branco um grão de arroz originalmente integral? 

Através de um processo de refinação

 

 

Querem saber mais? 

 

 

 

Façam a vossa escolha ;)

 

 

 

 

Beijinhos***

 

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Rejuvenescer a Comer

por Lady Jane, em 19.02.14

 

 

 

 

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Nem Mais Nem Menos

por Lady Jane, em 18.02.14

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Digestão - Precisas de Ajuda?

por Lady Jane, em 17.02.14

 

 

 

 

 

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Os Perigos do Açúcar

por Lady Jane, em 17.02.14

 

 

 

 

 

 

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Os Diferentes Tipos de Gordura

por Lady Jane, em 17.02.14

 

 

 

 

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Cura a Ressaca em 4 Passos Infalíveis

por Lady Jane, em 15.02.14

Ora bem, vamos imaginar que bebeste um bocadinho demais a noite passada e não queres sofrer as consequências bem chatas no dia seguinte. Este post vai resolver o teu problema ;)

Antes de mais é importante perceber que o álcool sobrecarrega o fígado obrigando-o a trabalhar exaustivamente para metabolizar as toxinas originando as típicas dores de cabeça e tonturas. Por isso é necessário "ajudar" o fígado a fazer a sua função e é nesse sentido que vão estas discas.

 

1-Bebe um copo grande de água morna com algumas gotas de limão (eu sei que água morna não é muito convidativa mas vai valer a pena, prometo);

 

2- Toma um grande pequeno-almoço rico em hidratos de carbono e sem gorduras. Podes optar por cereais completos (como a aveia cozida) ou pão integral com doce de frutas; 

 

3- Durante o dia bebe bastante água e chá quente (chá verde, de menta, camomila e gengibre são boas opções por serem digestivos);

 

4- Durante o dia não ingiras alimentos com gorduras e não bebas café, álcool, refrigerantes ou leite (todos vão dificultar o trabalho do fígado).

 

 

Espero que estes conselhos façam sentido. Alguma dúvida é só perguntar ;)

 

 

 

 

 

Tendo em conta o tema, tinha que publicar esta foto ;)

 

 

 

AhAh :D

 

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Morte Lenta

por Lady Jane, em 13.02.14

 

 

 

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Cabelo e Unhas Saudáveis

por Lady Jane, em 10.02.14

 

 

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Vitamina E - Onde Podemos Encontrar?

por Lady Jane, em 08.02.14

 

 

 

 

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